gérer les moments sans jeu effectif… 5e set de Federer- Nadal

Nous voyons les points joués.. 68 points … en envion 53 minutes

et nous avons vu 8 minutes 25 de jeu effectif… soi 16% de temps de jeu

il y a eu aussi :
4 minutes 30 de jeu… entre les 2 services (entre la 1e et la 2e balle)
28 minutes 57 de jeu… entre les points (fin d’un point et le début du suivant)
12 minutes 13 de jeu… dans les changements de côté

soit 84% de temps, avec des moments de repos actif, de rituels, de pensées qui trottent dans la tête…


« it’s all mental » a déclaré Federer à la fin du match…
quand les 2 joueurs sont aussi fort l’un que l’autre….

De quoi travailler « l’Entre jeu » ….comment se préparer à jouer chaque point à son meilleur… Lire la suite